Ο Τομέας που σας Απασχολεί

Απέκτησε τη γνώση που χρειάζεσαι.

Η ομάδα μας είναι εδώ για να σε καθοδηγήσει.

Με την ομάδα του AskYourCounsellor μπορείς να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σου παρέχει ακριβής, επιστημονικά αποδεκτή και τεκμηριωμένη καθοδήγηση.

Σου παρέχουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον που επιτρέπει να αναπτύξεις τα συναισθήματα σου, τις ανησυχίες σου και τις συμπεριφορές σου. Η ομάδα μας ενθαρρύνει τους επισκέπτες της να προσδιορίσουν τους τομείς της ζωής τους που επιθυμούν να αλλάξουν και να θέσουν προσωπικούς στόχους με αποτέλεσμα την επιτυχής αλλαγή τους.

Οικογενειακοί Προβληματισμοί

Δημιουργήστε οικογενειακή ευημερία με την ομάδα του AskYourCounsellor.

Με την ομάδα του AskYourCounsellor μπορείς να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σου παρέχει ακριβής, επιστημονικά αποδεκτή και τεκμηριωμένη καθοδήγηση.
Σου παρέχουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον που επιτρέπει να αναπτύξεις τα συναισθήματα σου, τις ανησυχίες σου και τις συμπεριφορές σου. Η ομάδα μας ενθαρρύνει τους επισκέπτες της να προσδιορίσουν τους τομείς της ζωής τους που επιθυμούν να αλλάξουν και να θέσουν προσωπικούς στόχους με αποτέλεσμα την επιτυχής αλλαγή τους.

Τα οικογενειακά προβλήματα μπορούν να εκδηλωθούν στις πιο υγιείς οικογένειες, με αποτέλεσμα προκλητικές, απογοητευτικές και επώδυνες αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας. Τα προβλήματα αυτά μπορούν να εκδηλωθούν με μικρούς διαπληκτισμούς, (θαμμένα) αρνητικά συναισθήματα, συναισθήματα ενοχής, απογοήτευσης και θυμού που δεν γνωρίζαμε καν ότι είχαμε. Οι οικογένειές μας συχνά αναδεικνύουν τα πιο έντονα συναισθήματα που βιώνουμε, είτε θετικά είτε αρνητικά.

Όταν τα μέλη της οικογένειας αρχίζουν να έχουν προστριβές, η ένταση μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία κάθε μέλους της οικογένειας, τις σχέσεις, ακόμη και την ικανότητά των μελών της οικογένειας να υλοποιήσει βασικά καθήκοντα. Οι επαναλαμβανόμενες οικογενειακές συγκρούσεις, οι σημαντικές αλλαγές συμπεριφορών, οι μεταβολές διάθεσης και ακόμα και η εκδήλωση συμπτωμάτων κατάθλιψης αποδεικνύει μία δυσλειτουργία στο σύστημα της οικογένειας.

Κοινά οικογενειακά ζητήματα:

• Οικονομικά θέματα
• Κατάχρηση ουσιών
• Πένθος
• Χρόνια νόσος.
• Θέματα συμπεριφοράς ή εκπαιδευτικά προβλήματα σε παιδιά και εφήβους.
• Διαζύγιο ή νέες; οικογενειακές προσαρμογές.
• Προβλήματα ψυχικής υγείας

Η ομάδα μας βοηθά τις οικογένειες να εντοπίσουν τις ανισορροπίες στο οικογενειακό τους σύστημα και βοηθά τις οικογένειες να επικοινωνούν με έναν πιο υγιές τρόπο, να καθιερώνουν οικογενειακές αξίες, να κατανοούν η μια την άλλη καλύτερα, να αποκτούν γνώση των θεμάτων και της οικογενειακής δυναμικής και να μεγαλώνουν ως μια οικογένεια.
Μη σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας στην αναζήτηση πληροφοριών χωρίς να είστε βέβαιοι ότι οι πηγές σας είναι επιστημονικές και έγκυρες. Η ομάδα μας στο AskYourCounsellor είναι εδώ για να σας παράσχει επαγγελματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις που χρειάζεστε χωρίς αμφιβολία για την εγκυρότητά τους.

Προσωπικοί Προβληματισμοί

Δημιουργήστε τον βελτιωμένο σας εαυτό με την ομάδα του AskYourCounsellor.

Με την ομάδα του AskYourCounsellor μπορείς να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σου παρέχει ακριβής, επιστημονικά αποδεκτή και τεκμηριωμένη καθοδήγηση.
Σου παρέχουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον που επιτρέπει να αναπτύξεις τα συναισθήματα σου, τις ανησυχίες σου και τις συμπεριφορές σου. Η ομάδα μας ενθαρρύνει τους επισκέπτες της να προσδιορίσουν τους τομείς της ζωής τους που επιθυμούν να αλλάξουν και να θέσουν προσωπικούς στόχους με αποτέλεσμα την επιτυχής αλλαγή τους.

Το AskYourCounsellor σας δίνει την προσωπική ευκαιρία να λάβετε υποστήριξη και καθοδήγηση στις δύσκολες στιγμές της ζωής σας. Η ομάδα μας θα σας καθοδηγήσει και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο πολλά προσωπικά θέματα στη ζωή σας, όπως τον θυμό, την κατάθλιψη, το άγχος, τις αλλαγές σταδιοδρομίας κ.λπ.

Θα είμαστε το πρώτο σημείο επαφής σας για τυχόν προσωπικά ζητήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε, όπως:

• Δυσκολία στην προσαρμογή και αντιμετώπιση στρεσογόνων καταστάσεων
• Διαχείριση θυμού
• Άγχος
• Αλλαγές συμπεριφοράς / διάθεσης  
• Αυτοεκτίμηση / Εικόνα σώματος
• Θλίψη και απώλεια
• Συγκρούσεις σχέσης
• Μοναξιά και απομόνωση

Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τα πρώτα σημάδια, όπως:

• Κακή συγκέντρωση ​
• Εύκολη απόσπαση προσοχής
• Περισσότερη Ανησυχία
• Δυσκολία στην λήψη αποφάσεων
• Έλλειψη ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες
• Αλλαγή διάθεσης
• Κόπωση και έλλειψη ενέργειας
• Αλλαγή στον ύπνο
• Αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων
• Αλλαγή τρόπου ομιλίας ( είτε περισσότερο, είτε πιο γρήγορα, είτε πηδώντας μεταξύ θεμάτων και ιδεών)
• Δυσκολία ελέγχου συναισθημάτων

Μη σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας στην αναζήτηση πληροφοριών χωρίς να είστε βέβαιοι ότι οι πηγές σας είναι επιστημονικές και έγκυρες. Η ομάδα μας στο AskYourCounsellor είναι εδώ για να σας παράσχει επαγγελματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις που χρειάζεστε χωρίς αμφιβολία για την εγκυρότητά τους.

Συμπεριφορά παιδιών & Γονεϊκότητα

Δώστε στον εαυτό σας την καλύτερη γονεϊκή εκπαίδευση.

Με την ομάδα του AskYourCounsellor μπορείς να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σου παρέχει ακριβής, επιστημονικά αποδεκτή και τεκμηριωμένη καθοδήγηση.
Σου παρέχουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον που επιτρέπει να αναπτύξεις τα συναισθήματα σου, τις ανησυχίες σου και τις συμπεριφορές σου. Η ομάδα μας ενθαρρύνει τους επισκέπτες της να προσδιορίσουν τους τομείς της ζωής τους που επιθυμούν να αλλάξουν και να θέσουν προσωπικούς στόχους με αποτέλεσμα την επιτυχής αλλαγή τους.

Ανεπιθύμητη Συμπεριφορά του Παιδιού

Η ανεπιθύμητη συμπεριφορά ενός παιδιού είναι συνήθως βραχυπρόθεσμη. Υποχωρεί μόλις επιλυθεί η κατάσταση. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που συμβαίνουν στην καθημερινή ζωή ενός παιδιού που μπορούν να προκαλέσουν μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, το παιδί μπορεί να είναι:

• Αδιάθετο
• Κουρασμένο
• Φοβισμένο
• Απογοητευμένο
• Θυμωμένο

Προκλητική Συμπεριφορά του Παιδιού

Η προκλητική συμπεριφορά είναι όταν ένα παιδί δεν συνεργάζεται και αποτρέπει τον εαυτό του ή / και τους άλλους να εστιάσουν σε αυτό που κάνουν. Ένα παιδί με προκλητική συμπεριφορά μπορεί να παρουσιάσει την συμπεριφορά αυτή και εντός του σχολείου, πολλές φορές προσπαθώντας είτε να τραβήξει την προσοχή του εκπαιδευτικού, είτε αποσπώντας την προσοχή των άλλων παιδιών.
Αυτό δεν σημαίνει πως όλες οι συμπεριφορές χρήζουν ανησυχίας. Θα πρέπει όμως να μας προβληματίζουν και να τις συμπεριλαμβάνουμε σε ένα γενικευμένο πρόγραμμα υποστήριξης ώστε να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναπτύξουν κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες.

Μαθησιακές δυσκολίες

Τα μικρά παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες με μαθησιακή δυσκολία παρουσιάζουν συχνά σύγχυση και αντιφατικά προφίλ απόδοσης. Εκτελούν συγκεκριμένες εργασίες αρκετά καλά ενώ παλεύουν σημαντικά με άλλες εργασίες.
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνει μια μαθησιακή δυσκολία σε ένα παιδί είναι να έχει αρνητική επίδραση στην αυτοεκτίμησή του. Παρά τις προσπάθειες των γονέων και των εκπαιδευτικών για την ακαδημαϊκή επιτυχία ενός παιδιού, οι επαναλαμβανόμενες απογοητεύσεις και η έλλειψη προόδου για πολλά παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται «μαθημένη ανημπορία».
Οι μαθησιακές δυσκολίες ενός παιδιού μπορούν να φθείρουν συναισθηματικά το παιδί και να το επηρεάσουν στις καθημερινές τους αλληλεπιδράσεις με τους δασκάλους, τους συνομηλίκους τους, τους γονείς τους και γενικά την κοινωνία.

Τύποι Γονεϊκότητας

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, οι πρακτικές της γονεϊκότητας σε όλο τον κόσμο μοιράζονται τρεις βασικούς στόχους: τη διασφάλιση της υγείας και της ασφάλειας των παιδιών, την προετοιμασία των παιδιών για τη ζωή ως παραγωγικοί ενήλικες και τη μετάδοση πολιτιστικών αξιών (APA, 2018). Το να είσαι επιτυχημένος γονέας δεν είναι μικρό επίτευγμα και το αν τα παιδιά γίνονται ικανοί, υγιείς, παραγωγικοί ενήλικες εξαρτάται από μια ποικιλία περιβαλλοντικών και βιολογικών παραγόντων. Οι επιδράσεις στα αποτελέσματα των παιδιών είναι πολλές, αλλά ένας πλούτος βιβλιογραφίας δείχνει ότι οι πρακτικές γονέων αποτελούν σημαντικό μέρος της εξίσωσης.

Υπάρχουν 4 τύποι γονεϊκότητας:

• Αυστηρός τύπος γονεϊκότητας
• Αυταρχικός τύπος γονεϊκότητας
• Eπιτρεπτικός τύπος γονεϊκότητας
• Αδιάφορος τύπος γονεϊκότητας

Διαχείριση θυμού παιδιών

Ο θυμός είναι μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση που μπορεί να περιλαμβάνει αλλοιωμένη φυσιολογική διέγερση και σκέψεις για βλάβη ή ευθύνη (Berkowitz, 1990). Πολλά λαμπρά μυαλά, όπως ο Αριστοτέλης, ο Ντάργουιν και ο Φρόιντ έχουν σχολιάσει τη φύση του θυμού και τη θέση του στην ανθρώπινη ψυχολογία. Ωστόσο, κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχουν σημειωθεί σημαντικές προόδους στην πειραματική έρευνα για το θυμό.

Η ομάδα του AskYourCounsellor θα σου δώσει τις γνώσεις που χρειάζεσαι σχετικά με τα εξής:

• Συμπτώματα και αιτίες Symptoms & Causes
• Αξιολόγηση για διάγνωση (ποιες αξιολογήσεις χρησιμοποιούνται)
• Προσεγγίσεις θεραπείας βάσει τεκμηριωμένων στοιχείων ( ποιες συνιστώνται)
• Δεξιότητες επικοινωνίας
• Δεξιότητες γονέων
• Δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων
• Δεξιότητες διαχείρισης θυμού

Η ομάδα μας είναι εδώ για να σας βοηθήσει να μάθετε όσο περισσότερο μπορείτε για τις ανησυχίες σας σχετικά με τις συμπεριφορές του παιδιού σας. Μην σπαταλάτε πλέον τον πολύτιμο χρόνο σας στην αναζήτηση πληροφοριών σχετικά με τις ανησυχίες σας.
Το AskYourCounsellor είναι εδώ για να σας παράσχει τις επαγγελματικές και τεκμηριωμένες απαντήσεις που χρειάζεστε χωρίς αμφιβολία για την εγκυρότητά του.

​

Εκπατρισμός & Διαπολιτισμική Προσαρμογή

Κάντε τον εαυτό σας προτεραιότητα με την ομάδα του AskYourCounsellor.

Με την ομάδα του AskYourCounsellor μπορείς να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σου παρέχει ακριβής, επιστημονικά αποδεκτή και τεκμηριωμένη καθοδήγηση.
Σου παρέχουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον που επιτρέπει να αναπτύξεις τα συναισθήματα σου, τις ανησυχίες σου και τις συμπεριφορές σου. Η ομάδα μας ενθαρρύνει τους επισκέπτες της να προσδιορίσουν τους τομείς της ζωής τους που επιθυμούν να αλλάξουν και να θέσουν προσωπικούς στόχους με αποτέλεσμα την επιτυχής αλλαγή τους.

Η ομάδα μας γνωρίζει πολύ καλά ότι η διαπολιτισμική ευαισθητοποίηση είναι σημαντική προκειμένου να προσαρμοστεί κάποιος ομαλά σε μια νέα κουλτούρα.

Η διαπολιτισμική γνώση αναφέρεται στην ικανότητα των ατόμων να εργάζονται αποτελεσματικά και να ζουν κανονικά σε διαφορετικά πολιτιστικά περιβάλλοντα, και αυτή η ικανότητα απαιτεί από τους εκπατρισμένους να υιοθετούν προσαρμοστικές σκέψεις και συμπεριφορές στη χώρα υποδοχής. Η διαπολιτισμική γνώση βοηθάει τον άνθρωπο στο να λειτουργεί αποτελεσματικά μεταξύ των πολιτισμών, να σκέφτεται και να ενεργεί κατάλληλα, και να επικοινωνεί και να εργάζεται με ανθρώπους από διαφορετικά πολιτιστικά υπόβαθρα .Η ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε διαπολιτισμική γνώση και να μπορέσετε να διαχειριστείτε και να κατανοήσετε τις ομοιότητες και τις διαφορές της δικής σας και της νέας κουλτούρας.

Η ομάδα του AskYourCounsellor, είναι εδώ για να σε καθοδηγήσει και να σε ενημερώσει σχετικά με τις διαπολιτισμικές διαφορές και να σε υποστηρίξει μέσω της διαδικασίας του εκπολιτισμού. Ο εκπολιτισμός είναι η διαδικασία μάθησης και απόκτησης των απαιτούμενων δεξιοτήτων για να εγκατασταθεί επιτυχώς κάποιος σε μια νέα πολιτιστική διάσταση (Sam & Berry, 2010). Η ομάδα AskYourCounsellor είναι εδώ για να βοηθήσει εσένα και την οικογένειά σου στην δύσκολη αυτή ψυχολογική προσαρμογή στην νέα κουλτούρα.

Το άγχος είναι ο ψυχολογικός αντίκτυπος της προσαρμογής σε μια νέα κουλτούρα. Για μερικούς ανθρώπους, οι νέες χώρες και πολιτισμοί περιλαμβάνουν κάποιους σημαντικούς παράγοντες άγχους που είναι πιθανό να είναι έντονοι και με διάρκεια. Το άγχος που βιώνεται είναι λόγω σύγκρουσης πεποιθήσεων, αξιών και άλλων πολιτιστικών κανόνων μεταξύ της χώρας καταγωγής και της χώρας υποδοχής ενός ατόμου (Cabassa, 2003).

Υπάρχουν 4 στάδια εκπολιτισμού :

• Ενσωμάτωση
• Αφομοίωση
• Διαχωρισμός
• Περιθωριοποίηση

Η ομάδα μας είναι εδώ για να σε βοηθήσει να μάθεις όσα περισσότερα μπορείς για τις ανησυχίες σας σχετικά με την αλλαγή κουλτούρας.

Μην σπαταλάς πλέον τον πολύτιμο χρόνο σου στην αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με τις ανησυχίες σου. Η ομάδα του AskYourCounsellor είναι εδώ για να σου παράσχει επαγγελματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις που χρειάζεσαι χωρίς αμφιβολία για την εγκυρότητά τους.

​

Ηλικιωμένοι & Φροντίδα

Είμαστε εδώ για Εσένα.

Με την ομάδα του AskYourCounsellor μπορείς να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σου παρέχει ακριβής, επιστημονικά αποδεκτή και τεκμηριωμένη καθοδήγηση.
Σου παρέχουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον που επιτρέπει να αναπτύξεις τα συναισθήματα σου, τις ανησυχίες σου και τις συμπεριφορές σου. Η ομάδα μας ενθαρρύνει τους επισκέπτες της να προσδιορίσουν τους τομείς της ζωής τους που επιθυμούν να αλλάξουν και να θέσουν προσωπικούς στόχους με αποτέλεσμα την επιτυχής αλλαγή τους.

Σε όλο τον κόσμο, υπάρχει ένας άνευ προηγουμένου αριθμός ηλικιωμένων. Θέτοντας την ηλικία των 65 ετών ως αυθαίρετη διαχωριστική γραμμή, το 1950 υπήρχαν, σύμφωνα με τις στατιστικές των Ηνωμένων Εθνών (Ηνωμένα Έθνη, 2006), κάτω από 131 εκατομμύρια ηλικιωμένοι στον κόσμο, που αντιπροσωπεύουν το 5,2% του συνολικού πληθυσμού. Έως το 2005, εκτιμάται ότι ανέρχονταν σε 477 εκατομμύρια (7,3% του συνολικού πληθυσμού) και έως το 2025 οι ηλικιωμένοι αναμένεται να σχηματίσουν το 10,5% του παγκόσμιου πληθυσμού, με 839 εκατομμύρια ηλικιωμένους – μια εξαπλάσια αύξηση σε 75 χρόνια.

Αναμένεται ότι ο αριθμός των ηλικιωμένων με προβλήματα ψυχικής και συμπεριφορικής υγείας θα τετραπλασιαστεί, από 4 εκατομμύρια το 1970 σε 15 εκατομμύρια το 2030. Διαταραχές ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της κατάθλιψης, επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική υγεία και την ικανότητα λειτουργίας , ειδικά στους ηλικιωμένους. Ορισμένα προβλήματα στο τέλος του κύκλου ζωής που μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη και άγχος περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση προβλημάτων σωματικής υγείας, τη φροντίδα ενός συζύγου με άνοια ή σωματικής αναπηρίας, τον θάνατο των αγαπημένων προσώπων και τη διαχείριση συγκρούσεων με μέλη της οικογένειας.

Η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων οδηγεί σε μειωμένη συναισθηματική ταλαιπωρία, βελτιωμένη σωματική υγεία, και καλύτερη ποιότητα ζωής για τους ηλικιωμένους και τις οικογένειές τους.

Οι Φροντιστές:

Η φροντίδα ενός ηλικιωμένου που χρειάζεται βοήθεια ή επίβλεψη σχετίζεται σε πολλές περιπτώσεις με ζητήματα ψυχικής και σωματικής υγείας, ειδικά εάν ο ηλικιωμένος έχει άνοια. Αρκετά θεωρητικά μοντέλα έχουν δείξει την σχέση των ψυχολογικών μεταβλητών για την κατανόηση του άγχους των φροντιστών και πώς οι παρεμβάσεις μπορούν να ωφελήσουν.

Οι οικογενειακοί φροντιστές ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σημαντικό άγχος και επακόλουθα προβλήματα υγείας, απομόνωση, κόπωση και απογοήτευση, οδηγώντας μερικές φορές σε αίσθηση αδυναμίας και εξάντλησης (εξουθένωση φροντιστή) ή κακομεταχείριση του ηλικιωμένου ατόμου. Η φροντίδα μπορεί επίσης να γίνει και οικονομική επιβάρυνση.

Η ομάδα μας είναι εδώ για να σε βοηθήσει να μάθεις όσα περισσότερα μπορείς για τις ανησυχίες σας σχετικά με την αλλαγή κουλτούρας.

Μην σπαταλάς πλέον τον πολύτιμο χρόνο σου στην αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με τις ανησυχίες σου. Η ομάδα του AskYourCounsellor είναι εδώ για να σου παράσχει επαγγελματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις που χρειάζεσαι χωρίς αμφιβολία για την εγκυρότητά τους