Obtenga el Conocimiento que Necesitas
Aquí Para Guiarte.
Con el equipo de AskYourCounsellor, puedes comunicar con un consejero profesional en cualquier momento. AskYourCounsellor, está aquí para ofrecerte una orientación precisa, científicamente aceptada y basada en evidencia.
Nuestro equipo, promete un entorno seguro, atento y confidencial y permite a las personas explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos. Nuestro equipo alienta a sus visitantes a identificar aspectos de sus vidas que les gustaría cambiar, comprender mejor a sí mismos y a los demás, establecer objetivos personales y trabajar hacia el cambio deseado.
Nosotros Contestamos. Tú Decides.

Preocupaciones Familiares
Crea el Bienestar de tu Familia.
Con el equipo AskYourCounsellor, puedes contactar a un consejero profesional en cualquier momento. Nuestro equipo está aquí para brindarle información y orientación validada y basada en evidencia. La plataforma AskYourCounsellor, ofrece un entorno seguro, atento y confidencial y permite a las personas explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos. Nuestro equipo alienta a nuestros visitantes a identificar aspectos de sus vidas que les gustaría cambiar, comprenderse mejor a sí mismos y a los demás, establecer objetivos personales y trabajar hacia el cambio deseado. Estamos aquí para apoyarte durante tu hermoso, pero a veces complicado, viaje de la vida. Seremos tu primer punto de contacto para cualquier tipo de dificultad.
Los problemas familiares pueden manifestarse en las familias más saludables, y acaban convertidos en interacciones desafiantes, frustrantes y dolorosos entre los miembros de la familia. Desde pequeñas irritaciones hasta resentimientos enterrados, desde argumentos dramáticos hasta sentimientos de culpa, decepción y enojo que ni siquiera sabíamos que teníamos, nuestras familias, a menudo, traen las emociones más intensas, para bien o para mal.
Cuando los miembros de la familia no se llevan bien, la tensión puede afectar la salud física y mental de cada miembro de la familia, las relaciones de cada miembro e incluso la capacidad de realizar tareas de rutina. Los indicios de problemas en una familia surge a través de conflictos familiares repetidos, cambios de comportamiento dramáticos (niños y adolescentes), altibajos emocionales y depresión.
Preocupaciones y Problemas Familiares Comunes:
- Problemas Financieros
- Abuso de Sustancias
- Luto
- Enfermedad Crónica
- Problemas de Comportamiento o Preocupaciones Educativas en Niños y Adolescentes.
- Separación, Divorcio o Ajustes Familiares.
- Problemas de Salud Mental
La plataforma AskYourCounsellor ayuda a las familias a identificar los desequilibrios dentro de su sistema familiar y ayuda los miembros de la familia a comunicarse de una manera más saludable, a establecer valores familiares, a entenderse mejor, a comprender mejor los problemas y la dinámica familiar, y a crear el bienestar de la familia.
Nosotros Contestamos. Tú Decides.

Preocupaciones Individuales
Más Felices y Sanos.
Con la plataforma AskYourCounsellor, tienes una oportunidad personal para recibir apoyo y experimentar un crecimiento durante los momentos difíciles de la vida. El equipo de AskYourCounsellor te guiará y te ayudará a tratar tus preocupaciones personales con la mejor manera posible. Estamos aquí para apoyarte con muchos temas personales en la vida, tales como la ira, la depresión, la ansiedad, los cambios de carrera, etc.
Con el equipo AskYourCounsellor, puedes contactar a un consejero profesional en cualquier momento. Nuestro equipo está aquí para brindarle información y orientación validada y basada en evidencia. La plataforma AskYourCounsellor, ofrece un entorno seguro, atento y confidencial y permite a las personas explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos. Nuestro equipo alienta a nuestros visitantes a identificar aspectos de sus vidas que les gustaría cambiar, comprenderse mejor a sí mismos y a los demás, establecer objetivos personales y trabajar hacia el cambio deseado. Estamos aquí para apoyarte durante tu hermoso, pero a veces complicado, viaje de la vida. Seremos tu primer punto de contacto para cualquier tipo de dificultad.
Estamos aquí para apoyarte durante tu hermoso, pero a veces complicado, viaje de la vida. Seremos tu primer punto de contacto para cualquier problema personal que puedas enfrentar, como:
- Manejo de la Ira
- Dificultad para adaptarse y hacer frente a lo Estrés
- Ansiedad / Estrés
- Cambios de Comportamiento
- Autoestima / Imagen corporal
- Luto y Pérdida
- Conflictos de Relación
- Soledad y Aislamiento
Mantiene un registro de los primeros signos, tales como:
- Distraerse Fácilmente
- Mala Concentración
- Ser más Preocupón
- Encuentras Difícil Tomar Decisiones
- Te Sientes menos Interesado en las Actividades del día a día
- Bajo estado de Animo
- Agobiado por una Situación
- Lloroso
- Cansancio y Falta de Energía
- Duerme más o menos
- Hablas menos y Evitas Actividades Sociales
- Hablando más o muy Rápido, Saltando entre Temas e Ideas
- Encuentras Difícil Controlar tus Emociones
- Consumes más Alcohol
- Irritabilidad o Carácter Explosivo
- Agresivo
No pierdas más tu valioso tiempo buscando información sobre tus preocupaciones. AskYourCounsellor, esta aquí para brindarte las respuestas profesionales y basadas en evidencia que necesitas, sin ponerlas en cuestión de validez.
Nosotros Contestamos. Tú Decides.

Comportamiento Infantil y Preocupaciones Parentales
Permitase la mejor Educaion Parental.
Con el equipo AskYourCounsellor, puedes contactar a un consejero profesional en cualquier momento. Nuestro equipo está aquí para brindarle información y orientación validada y basada en evidencia. La plataforma AskYourCounsellor, ofrece un entorno seguro, atento y confidencial y permite a las personas explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos. Nuestro equipo alienta a nuestros visitantes a identificar aspectos de sus vidas que les gustaría cambiar, comprenderse mejor a sí mismos y a los demás, establecer objetivos personales y trabajar hacia el cambio deseado. Estamos aquí para apoyarte durante tu hermoso, pero a veces complicado, viaje de la vida. Seremos tu primer punto de contacto para cualquier tipo de dificultad.
Comportamiento Fuera de Carácter:
El comportamiento fuera de carácter suele ser a corto plazo, desaparece una vez que se resuelve la situación. Hay muchas situaciones que ocurren en la vida diaria de un niño que pueden causar este tipo de comportamiento.
Por ejemplo, el niño podría sentir:
- Cansado
- Enfermo
- Estresado/ Miedo
- Frustrado
- Ira
Comportamiento Desafiante:
El comportamiento disruptivo es cuando un niño no coopera y evita que él (y los otros) se concentren en lo que están haciendo. Un niño disruptivo también podría captar la atención del educador, distrayéndo los otros niños de la tarea en cuestión. No todas las conductas disruptivas son preocupantes, pero deben abordarse como parte de su apoyo habitual para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades sociales y emocionales.
Dificultades de Aprendizaje:
Una de las peores cosas que una discapacidad de aprendizaje puede hacerle a un niño es tener un efecto devastador en su autoestima. A pesar de los esfuerzos de los padres y educadores hacia el éxito académico de un niño, las decepciones repetidas y la falta de progreso para muchos niños con dificultades de aprendizaje pueden resultar en una condición llamada » Indefensión Aprendida». Las dificultades de aprendizaje de un niño pueden resultar en una paliza emocional que afecta sus interacciones diarias con los educadores, los compañeros en la escuela, los padres y otros en la comunidad.
Estilos Parentales:
Según la Asociación Americana de Psicología, los estilos parentales en todo el mundo comparten tres objetivos principales: garantizar la salud y la seguridad de los niños, prepararlos para la vida como adultos productivos y transmitir valores culturales (APA, 2018). Ser un padre exitoso no es poca cosa y si los niños se convierten en adultos competentes, saludables y productivos depende de una variedad de factores ambientales y biológicos. Las influencias en los resultados del niño son numerosas, pero una gran cantidad de literatura indica que los estilos parentales son una parte importante de la ecuación.
4 Estilos Parentales:
- Estilo Autoritario
- Estilo Autorizativo
- Estilo Permisivo
- Estilo Negligente
Manejar la Ira del Niño:
La ira es un estado afectivo y emocional negativo que puede incluir agitación fisiológica alterada y pensamientos sobre daño o culpa (Berkowitz, 1990). Muchas mentes brillantes, como Aristóteles, Darwin y Freud, por nombrar algunas, han comentado sobre la naturaleza de la ira y su lugar en la psicología humana. Sin embargo, es durante las últimas dos décadas que se han hecho avances considerables en la investigación experimental de la ira.
La Plataforma AskYourCounsellor, les dará:
Conocimientos, sobre:
- La Valoración para el Diagnóstico (cuales clasificaciones se usan)
- Los Síntomas y Causas
- Los Tratamientos Basados en Evidencia (cuales son recomendados)
- Las Habilidades de Comunicación
- Las Habilidades Parentales
- Las Habilidades de Resolución de conflictos
- Las Habilidades de Manejar la Ira
AskYourCounsellor, está aquí para brindarle respuestas profesionales y basadas en evidencia que necesitas, sin dudar de su validez. No pierdas más tu valioso tiempo buscando informaciónes de fuentes que no son de cofianza.
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Expatriados y Adaptación Intercultural
Ser Tu Prioridad.
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El equipo de AskYourCounsellor, conoce que la conciencia intercultural es importante para adaptarse a una nueva cultura forma más fluida.
La competencia intercultural se refiere a la capacidad de las personas de trabajar y vivir de manera efectiva en diferentes contextos culturales. Esta capacidad requiere que los empleados expatriados adopten patrones y comportamientos de pensamiento adaptativo en el país anfitrión. La competencia intercultural es la capacidad de funcionar eficazmente en todas las culturas, de pensar y actuar adecuadamente, y de comunicarse y trabajar con personas de diferentes orígenes culturales, en el extranjero. El equipo de AskYourCounsellor, puede ayudarte a adquirir conciencia intercultural brindándote ayuda sobre cómo comprender tu propia cultura y las otras culturas, y particularmente las similitudes y diferencias entre ellas (valores, creencias y comportamientos).
Te guiaremos e informaremos sobre las diferencias interculturales y te apoyaremos en tu proceso de aculturación. La aculturación es el proceso de aprender y adquirir las habilidades necesarias para establecerse con éxito en una nueva dimensión cultural (Sam & Berry, 2010). El equipo de AskYourCounsellor, está aquí para ayudar a ti y a tu familia a través de momentos difíciles en el ajuste psicológico a una nueva cultura. Este ajuste psicológico se describe como aculturación, y se define en términos generales como el conjunto de cambios culturales y psicológicos que siguen al contacto entre dos grupos culturales y sus miembros (Berry, 2005).
El estrés aculturativo es el impacto psicológico de la adaptación a una nueva cultura. Para algunas personas, cambiar de países y culturas incluyen algunos factores estresantes significativos que probablemente son intensos y permanentes. El estrés acumulativo contribuye a problemas de salud mental, como depresión y ansiedad. Se cree que la angustia psicológica puede surgir potencialmente para los expatriados cuando no pueden enfrentar con éxito los cambios culturales y están expuestos a sistemas sociales que los marginan, desempoderan y excluyen (Crockett et al., 2007; Viruell-Fuentes, 2007).
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Familia y Cuidadores
Aquí para ti.
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En todo el mundo, hay un número sin precedentes de personas mayores. Tomando la edad de 65 años como una línea divisoria arbitraria, en 1950 había, según las estadísticas de las Naciones Unidas, (Naciones Unidas, 2006), poco menos de 131 millones de personas mayores en el mundo, lo que representa el 5,2% de la población total. Para 2005, se estimaba que había 477 millones (7.3% de la población total), y para 2025 se prevé que las personas mayores constituyaran el 10.5% de la población mundial, con 839 millones de personas mayores, un aumento de seis veces en 75 años.
La mayoría de los adultos mayores disfrutan de buena salud mental. Sin embargo, se anticipa que la cantidad de adultos mayores con problemas de salud mental y conductual casi se cuadruplicará, de 4 millones en 1970 a 15 millones en 2030. Los trastornos de salud mental, incluyendo ansiedad y depresión, afectan la salud física y la capacidad de funcionar, especialmente en adultos mayores. Algunos problemas de la edad que pueden provocar depresión y ansiedad incluyen hacer frente a problemas de salud física, cuidar a un anciano con demencia o discapacidad física.
Abordar estos problemas y tratar las afecciones de salud mental, resulta en una disminución del sufrimiento emocional, una mejor salud física, una disminución de la discapacidad y una mejor calidad de vida para los ancianos y sus familias.
Cuidadores:
En muchos casos, el cuidado de un adulto mayor que necesita ayuda o supervisión está asociado con problemas de salud mental y física. Aunque han positivos sentimientos con el cuidado de los ancianos, los cuidadores de ancianos con demencia, suelen a sufrir de fatiga emocional .Varios modelos teóricos han demostrado la relevancia de las variables psicológicas para comprender las variaciones en el proceso de estrés asociado con el cuidado y cómo las intervenciones pueden beneficiarse de las técnicas y procedimientos psicológicos.
Los cuidadores de ancianos pueden experimentar un considerable estrés y problemas de salud posteriores, aislamiento, fatiga y frustración. Causando a veces una sensación de impotencia y agotamiento (agotamiento del cuidador) o maltrato de la persona mayor. El cuidado también puede convertirse en una carga financiera.
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Your Counselling Question
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